主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年心理健康咨询，青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，在孩子成长的时候，自信心就像游戏里的超级外挂，能让孩子在人生这场大冒险里一路开挂！那咱们这些当家长和老师的，咋帮孩子建起强大的自信心呢？
首先啊，得肯定孩子的努力和成就。孩子生活里每一次小小的尝试，都像闪闪发光的小星星，咱可都得关注和肯定。孩子画了一幅涂鸦，哪怕在咱眼里就是瞎涂一气，也别小气咱的夸奖。咱可以蹲下来，看着孩子眼睛，真心地说：“宝贝，你这幅画颜色可太亮啦，我都能感觉到你画的时候老用心了！”孩子努力解开一道难题，咱不光为他成功开心，还得肯定他解题时的努力，“你为了解这道题，试了好几种办法，一直没放弃，这坚持的劲儿可太牛了，解开题那是你应得的！”要是咱只看结果，不管孩子努力过程，孩子就会觉得只有成功才配被认可。等他们失败了，就容易自己否定自己，自信心就像漏气的气球，一下就瘪了。咱得时刻留意孩子的努力，用具体的话夸他们，让孩子知道自己努力被看见了、被认可了。
展开剩余48%要鼓励孩子尝试新事物。孩子成长就得像小探险家一样，不断去探索未知世界。咱得鼓励他们勇敢跳出舒适圈，去试试新东西。比如说，鼓励孩子参加学校演讲比赛，这可能会让孩子紧张害怕，但等他们克服恐惧，站在舞台上表达自己，那就是一次超级大的成长！当然啦，孩子尝试新事物时，肯定会遇到困难挫折。这时候，咱得支持引导他们，告诉孩子失败是成功他妈，每次失败都是学习的好机会。孩子学骑自行车摔倒了，咱可以轻轻扶起他，说：“摔倒没事，好多人学骑车都摔过，咱再来试试，慢慢掌握平衡就成。”让孩子知道，失败不可怕，重要的是有重新站起来的勇气。
接着要给孩子自主决策的权利。孩子长大点，就有自己想法意愿了。咱得尊重孩子选择，给他们点自主决策的权力。选兴趣班的时候，咱可以和孩子一起商量，了解他们爱好，然后让他们自己决定。这样，孩子会觉得自己想法被尊重了，对自己选择也更有责任感。日常生活里，咱还能让孩子参与家庭事务决策，像选周末活动。“这周末咱打算出去玩，你觉得去公园野餐好，还是去科技馆参观好呢？你来选一个。”这样，孩子会慢慢学会思考判断，在决策中自信心也会蹭蹭往上涨。
要为孩子树立榜样。孩子就像一张大白纸，会模仿身边人的行为态度。咱作为孩子第一任老师，就得以身作则，用自己言行影响孩子。咱面对生活困难挫折时，保持积极乐观心态，勇敢克服它们，孩子也会从咱身上学到面对困难的勇气和信心。咱还能给孩子讲名人故事，让他们知道这些成功人士在困境中咋坚持自我、努力成功的。这些故事就像魔法种子，会在孩子心里发芽，激励他们在自己人生路上勇敢往前冲。
帮孩子建立自信心是个长期活，得咱在日常生活里用爱和耐心去照顾。通过肯定孩子努力、鼓励他们尝试新事物、给自主决策权利、为他们树立榜样，咱能让孩子在成长路上充满自信，勇敢去追自己的梦想！大家都行动起来呀，一起帮孩子成为自信小达人！
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